Après un séjour en réanimation, certaines personnes présentent des troubles physiques, psychologiques et/ou cognitifs qui peuvent apparaître immédiatement, plusieurs semaines ou mois après la sortie. On parle de syndrome post-réanimation ou PICS (Post Intensive Care Syndrome). Leur évolution est variable et imprévisible : ils peuvent s’atténuer, persister ou se modifier avec le temps. Si vous pensez être concerné par ces symptômes, n’hésitez pas à consulter des professionnels de santé afin d’en limiter l’impact sur votre qualité de vie et de favoriser votre récupération la plus rapide possible.
Na een langdurig verblijf op intensive care zijn spieren die niet of weinig hebben gewerkt "gesmolten" en moeten ze opnieuw worden opgebouwd, vooral als je lang op intensive care hebt gelegen en kunstmatige beademing hebt gehad.. Als ze wakker worden en in de weken die volgen, moeten ze geleidelijk weer de leiding krijgen. De aanvankelijke zwakte is soms extreem: gewoon rechtop zitten kan als een bovenmenselijke inspanning worden ervaren, de eerste stapjes zijn een huzarenstukje en de revalidatieperiode kan erg lang zijn. Het komt echter geleidelijk terug en doorzettingsvermogen wordt altijd beloond met nieuwe, zeer bevredigende en bemoedigende "eerste keren". Het bijhouden van je vooruitgang kan je helpen de moed erin te houden op die dagen dat de omvang van de taak onoverkomelijk lijkt. Het is normaal om je in het begin zwak en moe te voelen.
Ce processus peut prendre de quelques semaines à plusieurs mois. Nous vous conseillons de tenir un journal dans lequel vous pourrez noter vos progrès et ainsi mesurer le chemin parcouru au fil du temps. Cela vous aidera à entretenir votre motivation et votre moral. Si vous avez bénéficié d’un journal de bord, vous pouvez le poursuivre en l’utilisant comme un journal de réhabilitation.
Idée utile : Pour retrouver votre confiance en vous après la réanimation, vous pouvez reprendre la marche en utilisant des bâtons comme pour la marche nordique, ou demander à un proche de vous accompagner avec un petit siège pliant comme les peintres ou les pêcheurs.
Fabrice's getuigenisSport is leven!
Bij opname op de intensive care voor een ademhalingsprobleem, het komt vaak voor dat je je buiten adem voelt na je reisDit kan variëren van enkele maanden tot meerdere jaren. Sommige nawerkingen zijn gemakkelijk te verhelpen met fysieke revalidatie, terwijl andere helaas blijvend kunnen zijn. In alle gevallen kun je herstellen door regelmatige en geschikte revalidatie., en tout ou en partie, votre souffle. Entourez-vous de professionnels qui vous accompagneront vers la meilleure récupération possible. Les kinésithérapeutes seront d’une aide très précieuse sur ce type de problème.
N’hésitez pas à demander conseil à votre médecin traitant, à votre pneumologue ou au service de réanimation qui s’est occupé de vous afin de trouver des professionnels qui connaissent les spécificités du post-réanimation ou de votre pathologie en particulier. Le suivi de votre rééducation est important et il est utile de trouver un professionnel qui vous suivra tout au long de votre parcours, mais n’hésitez pas à prendre le temps nécessaire à trouver la bonne personne pour vous aider.Il n’est pas rare aussi d’être fragilisé parfois à long terme sur le plan pulmonaire : demandez son avis à votre médecin traitant sur l’intérêt de vous vacciner contre les virus de saison, et soyez vigilants si vous vous sentez essoufflé après un « rhume ».
Getuigenis van NadineAdemnood ervaren
De intubatieslang waarmee je kon ademen (als je beademingsassistentie had) gaat tussen de stembanden door. Na extubatie kun je daarom wat pijn in je keel voelen, droogheid van mond en keel en je stem kan een beetje veranderen. Dit zou met de tijd over moeten gaan. Als de pijn te hevig is of langer dan een week aanhoudt, neem dan contact op met je huisarts. Vermijd de eerste dagen het belasten van je stem om je stembanden de tijd te geven om te herstellen.
Si la modification de votre voix devait persister, consultez un médecin : il est possible que vous ayez une lésion plus durable des cordes vocales et vous aurez peut-être besoin de séances d’orthophonie.
Le passage de la sonde d’intubation entre les cordes vocales peut aussi engendrer des troubles de la déglutition : cela est généralement détecté rapidement en réanimation et vous serez pris en charge pour ce problème avant votre sortie mais le cas échéant, soyez vigilant : si vous toussez à chaque fois que vous buvez de l’eau ou mangez quelque chose, vous avez peut-être gardé une faiblesse de la déglutition. Là aussi, discutez avec votre médecin traitant de quelques séances d’orthophonie, cela pourra vous faire beaucoup de bien. Ne négligez pas les fausses routes : elles peuvent donner des pneumopathies.
Vous aurez également peut-être des marques ou des petites plaies au niveau des commissures des lèvres, là où passait le cordon qui maintenait la sonde d’intubation fixée. Elles se résorberont vite, vous pouvez appliquer un stick à lèvres ou des crèmes cicatrisantes adaptées à la bouche pour favoriser la cicatrisation.
Témoignage de DennisHandicap invisible : la perte de sa voix
Après un passage en réanimation, il est fréquent que la peau soit sèche et irritée, parfois jusqu’à des démangeaisons. Ce peut être en lien avec les œdèmes ou les variations importantes de la pression artérielle (tension) lorsque vous étiez dans un état instable : le corps favorise la perfusion des organes vitaux et la peau est souvent la première à subir les conséquences des hypotensions. Vous pourrez en accélérer la réparation en l’hydratant abondamment et régulièrement jusqu’à ce qu’elle retrouve sa texture habituelle.
Vous pouvez profiter de ce moment pour utiliser un produit hydratant doux dont l’odeur vous plaît ou vous apaise, ou pour pratiquer l’automassage qui vous apportera de la détente et le soulagement des tiraillements ou tensions diverses.
Parfois de l’eczéma peut apparaître ou réapparaître après un séjour en réanimation. Cela occasionne aussi des démangeaisons qu’il est possible de calmer avec des crèmes spécifiques. Parlez en à votre médecin traitant ou à votre pharmacien.
Il est possible de subir également des pertes de cheveux, parfois jusqu’à plusieurs mois après votre sortie de réanimation. Ils repousseront une fois le stress apaisé.
Houd er ook rekening mee dat je ogen droog kunnen zijn na een lange periode in coma. Praat met je arts, die je kunsttranen kan voorschrijven. Als de droogheid aanhoudt, raadpleeg dan een oogarts, die je zal helpen een oplossing te vinden.
Je kunt littekens hebben als gevolg van de verschillende behandelingen die zijn uitgevoerd om je te behandelen en te controleren.
Masser régulièrement vos cicatrices en diminuera l’aspect jusqu’à disparition pour certaines. Certaines crèmes aident à cette cicatrisation, n’hésitez pas à en parler à votre pharmacien. Pensez également à bien protéger les cicatrices du soleil (tee shirt, écran total) pour éviter qu’elles ne restent marquées.
Dans le cas de cicatrices esthétiquement ou fonctionnellement très gênantes, vous pouvez demander à votre médecin traitant de vous adresser à un chirurgien esthétique pour évaluer ce qu’il serait possible de faire.
Je kunt in het beginstadium ook last krijgen van hematomen: deze houden verband met de antistollingsbehandelingen die je tijdens je bedrust kreeg om flebitis te voorkomen. Deze hematomen verdwijnen geleidelijk na enkele dagen of weken, afhankelijk van hun grootte.
Uw zintuigen kunnen enigszins veranderen door uw verblijf op intensive care. U kunt veranderingen ervaren in uw smaak- en reukzin. Smaak kan worden beïnvloed door bepaalde behandelingen; sommige medicijnen laten bijvoorbeeld een metaalsmaak in de mond achter. Dit verdwijnt wanneer de behandeling wordt gestopt. Veel patiënten melden dat ze verlangen naar koude sensaties (beademingsapparatuur, ijsblazen) of heel koud voedsel (ijsjes) aan het einde van hun verblijf op intensive care of vlak daarna. Aarzel niet om toe te geven aan deze verlangens!
Je kunt ook tijdelijk bijziend zijn door de ondiepte van het gezichtsveld in een ziekenhuiskamer, of vreemde sensaties ervaren zoals tintelingen op de huid.
Deze veranderingen in je zintuigen kunnen verontrustend of stressvol zijn, maar ze zijn slechts tijdelijk en zullen na verloop van tijd verdwijnen. Zodra je je normale leven weer oppakt, zouden deze gewaarwordingen weer normaal moeten worden. Als dit na een paar weken niet het geval is, neem dan contact op met je arts.
Op intensive care is het heel gebruikelijk dat patiënten een urinekatheter krijgen om hun nierfunctie nauwkeurig te controleren. Na enkele weken met een katheter, en in verband met het verlies van een deel van je spiermassa, kan het zijn dat je moeite hebt om jezelf onder controle te houden en dat je last hebt van episodes van incontinentie. Wees gerust, dit zou weer normaal moeten worden. Als dit niet binnen een paar weken verbetert, kan het nuttig zijn om een uroloog te raadplegen die perineale fysiotherapie kan voorschrijven om je te helpen weer volledig te functioneren.
Je moet je ook bewust zijn van de symptomen van een urineweginfectie: enkele uren lang niet kunnen plassen. Brandend gevoel bij het plassen. Bloed in de urine.
Dit zou ertoe moeten leiden dat je je huisarts raadpleegt, die je indien nodig een eenvoudige behandeling zal voorschrijven.
Bij post-intensieveintensive care is het niet ongewoon om bijwerkingen op je seksleven te ervaren: verhoogd of verlaagd libido, mechanische of fysiologische disfuncties, die verband kunnen houden met je psychologische toestand, je vermoeidheid of de behandelingen die je situatie vereist.
De oorzaken kunnen uiteenlopend zijn, dus aarzel niet om met je huisarts te praten, die er misschien niet aan denkt om het onderwerp met je aan te snijden: er kunnen oplossingen worden gevonden!
Parfois, le passage en réanimation signe l’entrée dans la maladie chronique : c’est à dire la maladie « à vie », comme l’insuffisance cardiaque, l’insuffisance respiratoire, le diabète etc.
Il est toujours difficile de passer du statut de « bien-portant », où l’on peut ignorer son corps et ses limites, au statut de malade chronique, quelle que soit la maladie en question. Pour gérer cette transition, il est utile de bien s’entourer d’une équipe médicale et paramédicale de spécialistes de la maladie afin de limiter au maximum l’impact de cette maladie, de ce handicap sur votre vie et de bénéficier des meilleurs soins. N’hésitez pas à solliciter plusieurs avis et à vous créer « votre » équipe.
Vous pouvez aussi vous rapprocher d’associations de patients atteints de votre pathologie : ces structures sont des mines d’informations, de conseils et d’astuces et vous feront gagner un temps fou. Vous pouvez en trouver la liste sur France Assos Santé
Enfin, un soutien psychologique pourra vous faire beaucoup de bien. La maladie chronique vous ouvre généralement le droit à un suivi solide remboursé, mais en attendant que votre médecin traitant s’occupe d’ouvrir votre dossier « ALD », « Affection Longue Durée », vous pouvez vous tourner vers le dispositif « Mon Soutien Psy » qui vous donne le droit à 12 séances de psychologue par an .
Témoignage de BrunoLa colocataire
Een verplaatsing naar intensive care kan veel fysieke gevolgen hebben, maar het kan ook stressvolle en psychologische gevolgen hebben voor de patiënt.